Patrik Krook

Välkommen till Krook.me !

Du är inte inloggad.

Användarbloggar

2007-07-04 15:21:05

Postad av:

Kategori: Bloggar

Cykling (Mountainbike) träningsdagbok

http://www.krook.me/images/Patrik_bjare_mini.jpg
Idag, 2007-08-19, cyklade jag Bjäre Runt på sträckan 80 km. Överlag var det mycket tuffare än jag kunnat förutspå, men första delen mellan Ängelholm och Torekov gick väldigt smärtfritt. Redan efter ca 1 timme och 25 minuter var jag framme och hade kommit upp i hastigheter på över 35 km/h. Däremot var uppförsbackarna mellan Torekov och Båstad energikrävande och de började generera rejält med mjölksyra. För att spä på denna mjölksyra cyklade man uppför Hallandsåsen igen mellan Kattvik och Hov.

Efter jag passerat Västra Karup blev man bjuden på lite efterlängtad nedförsbacke, men tyvärr var det motvind hela vägen tillbaka till Ängelholm. Det tog sammanlagt 4 timmar och 42 minuter att cykla hela rundan inklusive depåstopp.
Sedan tog det 6 timmar innan jag kom upp på benen igen. Det kändes som man varit med om en trafikolycka.

knife


Nedan visas mina pass med Mountainbike i år.

Datum              Km         Sträcka
2008-05-03        16,7        Lergöksrundan
2008-04-19        20,1        Sibirien, Småbåtshamnen,Lingvallen
2007-08-19        80,0        Bjäre Runt
2007-08-18        30,1        Ängelholm, Spannarp, Starby
2007-08-17        16,8        Ängelholm
2007-08-05        75,0        Ängelholm,Torekov, Västra karup, Grevie
2007-07-25        61,5        Ängelholm mot Torekov
2007-07-18        23,1        Ängelholm, skog & asfalt
2007-07-09        26,5        Ängelholm
2007-07-03        14,8        Ängelholm, skog & asfalt
2007-07-02        4,30        Ängelholm, asfalt
2007-07-01        31,4        Vejbystrand, asfalt



Digg! Digg It | del.icio.us del.icio.us

Sidfot



[ Sidan laddad på 0.092 sekunder, 18 frågor körda ]